补雌激素的最好方法维生素a缺乏_补雌激素的最好方法
来源：互联网
发布日期：2023-06-15 03:51:53
(资料图片仅供参考)
1、补雌激素的最好方法最好在医生的指导下合理服用雌激素类药物，可以补充雌激素，比如可以用补佳乐等。
2、另外，建议注意饮食调节，最好多吃黑豆、鱼、牛奶等。
3、另外，建议每天坚持补充维生素E，改善雌激素低的情况。
4、在用药期间，最好定期抽血查六项激素，看病情恢复情况。
5、如果雌激素低，容易影响睡眠，加速衰老，引起肥胖、月经紊乱等症状。
6、最好及时调理，平时注意休息，不要熬夜，不要吃辣。
7、最好适当运动，放松心情，增强抵抗力，防止内分泌失调。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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